本格的な梅雨に

6月下旬になり本格的な梅雨が到来してから半月程経ちましたが、梅雨開けまでは折り返し地点に立ったところ。
梅雨の時期は雨の日が多く、湿度が高くなりカビが生えたり、疲れやすくなったりするなんてことも
そこで、今回はお手軽に出来る湿気対策をご紹介します。

湿度って？

では実際に、湿度、温度共にどの程度が適当なのでしょうか。厚生労働省の「建築物環境衛生管理基準」によると、湿度は40～70%，温度は18～28℃です。つまり、この数値を維持することが湿気対策の目標です。
ちなみに、６～8月の平均湿度は約80%で特に7月が湿度が高まる月です。そのため、特に6月以降この時期は湿気対策が必要となります。

家での対策

①こまめな換気
窓を開けて湿気を外に逃がしましょう。シンプルですが、1番簡単に湿度を下げることが出来ます。
もしも風通しが悪い、吹き付けるような雨の日などはサーキュレーター、エアコン、除湿機のような家電製品を使うのも手です！
②新聞紙を使う
窓に結露が出来た時に拭いたり、下駄箱に敷いておくなど、吸湿性に優れている新聞紙を効果的に使うと良いです。なお、お部屋の対策では無いですが、雨に濡れた靴にも使えます！新聞紙を丸めて靴のつま先までしっかり詰めて一晩置き、新聞紙を取り出して天日干し（革靴は陰干し）でムレによる湿気とともにニオイも吸い取ってくれます。
③炭
炭には、細かい穴で湿気を吸収する除湿効果があります。また、空気中の水分量が少ないと水分を放出する働きがあり、湿度を調整する効果もあります。炭は置いておくだけでOK！
さらに天日干しすることで繰り返し使えます。

カビは予防が大事

湿度が高いとカビも生えやすいです。
特に厄介なのが黒カビ。1度根を張ってしまうと除去することが難しいのです。
そこでこまめなお掃除と予防が必要になります。
お掃除は水分を取り除き、市販のカビ取り剤を吹き掛け5分程放置してください。さらに効果を高めるためにサランラップやキッチンペーパーでカバーすることも有用です。(※必ず換気をしてお掃除してください※)

特にカビが生えやすいお風呂は毎日のちょっとしたことで、予防できます。カビは石鹸カスや皮脂汚れを餌にします。なので、浴室から出る前にそれらを綺麗に洗い流しましょう。その時に水を使うと浴室内の温度を同時に下げることができます。その後水分を拭き取ることもポイントです。

ジメジメする日々が続きますが、工夫をして湿度を下げ、快適に生活しましょう！