【エッセイ】料理をしなくてもいい時代に、料理をする理由

こんにちは！

アールメイド野村です。

最近、日々毎日料理をしております。

料理をする意味…料理は、自分に対してや

他の人に対して料理をする意味を調べてみました。

【自分に対して】

①自分の食べているものを知り、体調をコントロールする

②料理に没頭すると気持ちが良い（スポーツみたいな感覚）

③旬の食材や様々な調理法について調べるのが楽しい

④食べたいものを食べられる（自分好みに味付けができる）

⑤一生役に立つスキルが身につく

【他の人に対して】

①料理をすると人に喜んでもらえる

②一緒に住んでいる人の体調に合わせて料理し、食事を通じて人を支えられる

自分に対してや他の方へ作ることで意識が変わってくるのかと思います。

料理、食事は、心のゆとりを育む栄養にもなります。

食事を通じて心が豊かになりますね。